La Melatonina es una hormona que se sintetiza en la glándula pineal de nuestro cerebro. La secreción de melatonina tiene lugar durante la noche, preparando el cuerpo para iniciar el sueño. La melatonina nos ayuda a disminuir el tiempo necesario para conciliar el sueño (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta de 1 mg de melatonina) y a aliviar la sensación subjetiva de desfase horario (jet lag) (el efecto beneficioso se obtiene con la ingesta mínima de 0,5 mg de melatonina).
La Vitamina B6 es una vitamina hidrosoluble que ayuda a mantener la función normal del sistema nervioso.
Modo de empleo
1 pulverización antes de ir a dormir
Sin necesidad de agua
Formato on the go
Sabor limón
Tabla nutricional
Contenido medio | Por dosis diaria (1 pulverización) | % VRN |
---|---|---|
Melatonina | 1 mg | — |
Vitamina B6 | 1,4 mg | 100% |
- VRN: Valores de Referencia de Nutrientes
- -: VRN no establecido
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